Bajo el título de MUJER EN PLENITUD, el Centro de Salud de La Ñora pone en marcha una serie de talleres para preparar, ayudar y orientar a las mujeres durante el proceso de la menopausia.
Dirigido a Mujeres de entre 40 y 65 años, los últimos viernes de cada mes, comenzando por este próximo viernes 30 de mayo, en el salón de actos del Centro de Salud de La Ñora se llevarán a cabo 4 sesiones que abarcarán todo lo que una mujer necesita saber, así como facilitarle las herramientas necesarias para afrontar la menopausia.
La sesiones se distribuirán de la siguiente manera:
1ª.- AUTOESTIMA EN LA MENOPAUSIA. QUIERO, PUEDO Y ME LO MEREZCO
Charla impartida por la enfermera Mª Ángeles Sánchez Turpín, y posterior sesión de ejercicios de estiramientos y relajación por la matrona Marta Domanska
2ª.- LA SEXUALIDAD EN MENOPAUSIA PROBLEMAS, CAMBIOS, EXPECTATIVAS.
Con ejercicios de suelo pélvico dirigidos por la matrona Marta Domanska
3ª.- HABITOS SALUDABLES, NUTRICION Y DIETA EN LA MENOPAUSIA.
Charla impartida por la enfermera Inma Vázquez Pereñiguez y posterior sesión de ejercicios de estiramientos y relajación por la matrona Marta Domanska
4ª.- INCONTINENCIA URINARIA. PATOLOGIAS ASOCIADAS A LA MENOPAUSIA.
Charla impartida por la doctora Dulce Fernández Valdivieso, con ejercicios de suelo pélvico dirigidos por la matrona Marta Domanska.
