La Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental advierte de que los problemas de depresión emergen como la principal causa de incapacidad laboral permanente, superando a los problemas de espalda.
Uno de los causantes de estos problemas de salud mental en los empleados es el miedo a perder su trabajo y todo lo que ello conlleva. Un informe hecho público afirma que el 30% de españoles considera posible que le echen del trabajo en 2024.
Los jóvenes de entre 18 y 34 años son los más preocupados por perder su empleo (58%), con una amplia diferencia respecto a los demás grupos de edad, ya que la cifra se sitúa en un 46% en las personas de 34 a 45 y en un 45% en las de 45 a 54.
Cómo cuidar la salud mental en el trabajo
Debido a ello, Synergie (empresa de selección de personal) ha elaborado un listado de consejos para que las compañías promuevan una correcta salud mental de sus empleados:
- Fomentar la comunicación y la empatía entre los empleados. Tal y como explica un informe elaborado por la organización Obertament, el 90% de personas con problemas de salud mental los ocultan en el trabajo, ya que la mitad de ellos piensa que si los revela será discriminado. Debido a este hecho, es fundamental que las empresas fomenten una comunicación abierta y emocionalmente responsable, y ofrezcan canales de comunicación seguros.
- Formar a los líderes en salud mental. Los empleados con equipos a su cargo deben conocer cómo actuar si alguno de sus trabajadores sufre estos problemas. La organización de dinámicas grupales fuera del trabajo ayuda en gran medida a aumentar la confianza y establecer lazos entre los equipos, facilitando la capacidad de ayuda en problemas de salud mental.
- Según la Fundación Salud y Personas, a nivel mundial se pierden 12.000 millones de días de trabajo por la ansiedad y la depresión y que el cuidado de la salud mental logra disminuir las bajas laborales en un 66%.
- Ofrecer recursos de apoyo a los trabajadores. Proporcionar acceso a profesionales de salud mental, grupos de apoyo, aplicaciones de meditación o ejercicio físico pueden ayudar a que los empleados se sientan seguros y apoyados. Así, cualquier tipo de problema podrá ser tratado de forma temprana o prevenido.
- Facilitar la conciliación del trabajo y la vida personal. Velar por que los empleados cuenten con el tiempo necesario para disfrutar de su vida familiar ayuda a reducir el agotamiento de los empleados.
El papel de la Federación Salud Mental en el ámbito laboral
La salud mental laboral es un aspecto fundamental para cualquier empresa, y la sensibilización sobre ello es uno de los objetivos de la Federación Salud Mental Región de Murcia, que este año vuelve a participar en la campaña ‘Trabajar sin máscaras, emplear sin barreras’, en la que se busca concienciar en los entornos laborales sobre el cuidado de la salud mental, así como fomentar la contratación de personas con problemas de salud mental. Está impulsada por la Confederación Salud Mental España gracias a la financiación del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.
La buena salud mental laboral incrementa el compromiso, la productividad y el rendimiento, favorece el trabajo en equipo y la comunicación interna, a la vez que reduce los niveles de absentismo laboral. Es más, la contratación de personas con problemas de salud mental contribuye al bienestar social y hace más atractiva la empresa, así como la imagen y la reputación.
Cualquier empresa que quiera mejorar la salud mental de su entorno laboral puede contactar con la Federación en laboral@saludmentalrm.com para obtener orientación del Servicio de Inserción Laboral.
Centros ‘Mempleo’ y ‘Norempleo’
La Federación de Salud Mental cuenta con dos centros especiales de empleo. Estos centros nacen porque el empleo es una herramienta terapéutica capaz de conseguir la integración y la normalización en la sociedad de las personas con problemas de salud mental.
‘Mempleo’ está en Molina de Segura y dispone de dos lavaderos de coches, limpieza de edificios, un catering, servicios de control de accesos y transporte de personas. ‘Norempleo’ está en Cehegín con servicio de limpieza de edificios, de vehículos y un servicio de gestión de alojamientos rurales.
