Irene Pérez, literalmente, vive suspendida entre el sueño y la realidad. Esta profesora de Primaria no es solo una practicante de Danza Aérea: es una artista que ha encontrado en el aro y las telas su propio lienzo. Con una sonrisa que desarma y un espíritu simpático y vibrante, Irene encarna a la perfección el afán por vivir nuevas experiencias. Es de esas personas que no solo miran al cielo, sino que se atreven a conquistarlo.
Su disciplina es una fusión mágica de fuerza, ballet y la audacia de una acróbata, permitiéndole contar historias mientras desafía la gravedad.
Hablamos de la ‘Danza Aérea’, un deporte emergente que convierte el rigor físico en pura elegancia. A lo largo de esta entrevista, descubriremos qué se siente al hacer ejercicios a varios metros del suelo y qué se necesita para hacer que algo tan difícil luzca tan maravillosamente fácil.
¿Qué te atrajo inicialmente a la danza aérea (telas, aro o trapecio) en lugar de la danza tradicional o la gimnasia?
IRENE PÉREZ CAPARRÓS: Me atrajo porque para mí es un encuentro y una continuidad del cuerpo con la danza. Es divertido y también supone un desafío para realizar nuevas figuras en el aire, fuera de la zona de confort que aporta el suelo.
¿Cómo fue tu primera clase o tu primer contacto con el aparato aéreo (tela, aro, etc.)?
I.P.C: En mi primer día tuve un flechazo con el aro, me senté y encajé.
Llegué a la danza aérea a través de una compañera de yoga. Me comentó que asistía a Nido centro de yoga y espacio creativo de Carmela, la profesora. Carmela es toda una artista en todas las disciplinas. Sus talleres me encantan porque su estilo de enseñanza es libre y al mismo tiempo guiado; muy Montessori.
¿Qué fue lo que más te sorprendió?
I.P.C: Entender el movimiento como una meditación artística. Para mí es una inmersión total, un encuentro que me produce una mezcla de bienestar y felicidad.
¿Cuánto tiempo llevas practicando y cuál ha sido el mayor obstáculo físico que has tenido que superar en tu entrenamiento?
I.P.C: Tuve mi primer contacto en 2023. Asisto siempre que puedo a las clases, aunque la distancia y las obligaciones diarias son el mayor obstáculo. Yo vivo en Alcantarilla y, si estuviera más cerca, puedes dar por seguro que estaría todas las semanas haciendo acrobacias.
¿Tienes alguna figura o coreografía favorita que te inspire o que te haga sentir particularmente poderosa al realizarla?
I.P.C: Yo no soy una experta, pero reconozco que es mi hobby favorito. Cuando soy capaz de enlazar una figura con otra, y la transición resulta fluida y ligera tras el esfuerzo, me inunda una sensación maravillosa.
¿Cómo se divide tu entrenamiento semanal? ¿Cuánto tiempo dedicas al acondicionamiento físico (fuerza, flexibilidad) fuera del aparato?
I.P.C: Pues voy al gimnasio al menos dos veces por semana para mejorar constantemente la fuerza. También lo combino con correr, practicar yoga y patinar.
¿Cuál es la parte del cuerpo más crucial para la danza aérea (más allá de los brazos) y cómo la fortaleces?
I.P.C: Creo que es esencial contar con la fuerza del core. Es fundamental para controlar el movimiento, no perder la iniciativa del ejercicio y resultar ligera. Todo este trabajo se prepara en el gimnasio.
¿Qué beneficios para la salud destacarías de este deporte?
I.P.C: Lo primero que destaco es la diversión que me proporciona; sales siempre con una sonrisa. También termino cargada de endorfinas para la mente y, por supuesto, el trabajo de flexibilidad, control corporal y alineación. Básicamente, es como el yoga pero suspendida en el aire; por tan to, hay que sumar todos los beneficios que aporta el yoga, además del reto que implica mantener el control fuera de una zona de confort. Fuerza, flexibilidad y autocontrol, serían los puntos más destacables.
¿Qué consejo le darías a alguien que quiere practicar danza aérea, pero se siente intimidado por la fuerza o la flexibilidad requeridas?
I.P.C: Pues les digo que es una manera distinta y original de disfrutar de tu tiempo libre. Es un ejercicio muy completo, pero hay que empezar sin exigirse demasiado a uno mismo, porque precisamente esas exigencias nos limitan. Como en todos los deportes, hay que ir poco a poco y de la mano de alguien competente que te pueda guiar. Los resultados y la diversión están garantizados◙
