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La UCAM lidera un proyecto europeo para propiciar el envejecimiento saludable

Marzo 06, 2019 138Veces visto
Posteriormente se iniciarán diferentes acciones formativas, como distintos seminarios formativos

Un equipo de investigadores de 6 universidades estudiará durante 2 años a 2.500 personas de entre 50 y 80 años de edad y fijará y divulgará hábitos de vida saludables con el fin de prevenir la sarcopenia, la osteoporosis, la diabetes, la hipertensión, el colesterol o algunos tipos de cáncer

 

“Promoting the shift sedentary Lifestyle towards active Ageing” – `LifeAge´" es un proyecto Erasmus+ Sport en el que participarán educadores físicos deportivos, nutricionistas, médicos y profesionales de la comunicación audiovisual de las universidades Católica de Murcia (UCAM) y de Cádiz (España), Foro Itálico (Italia), Lapin (Finlandia), Latvia (Letonia) y Limerick (Irlanda).

“Vamos a realizar una valoración física y psicosocial a 2.500 personas de diversas zonas de Europa para determinar el estado de salud de esta población y poder prevenir o evitar la aparición de enfermedades derivadas de un estilo de vida sedentario a través de una intervención educativa con ejercicio físico”, afirma el doctor Pablo Jorge Marcos-Pardo, profesor del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte e investigador principal y coordinador del proyecto.

El equipo investigador realizará a la población seleccionada una exploración mediante pruebas de condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad), equilibrio, composición corporal, valoración funcional y cuestionarios de salud nutricional, sociodemográficos, de motivación, psicológicos y de calidad de vida, entre otras.

Posteriormente se iniciarán diferentes acciones formativas, como una guía de prescripción del ejercicio y motivacional dirigida a adultos y mayores, una aplicación móvil de valoración y prescripción de ejercicio, un cómic dirigido a menores para enseñarles cómo envejecer con salud, un vídeo promocional del envejecimiento activo, así como distintos seminarios formativos, artículos científicos indexados en JCR (Journal Citation Reports) o el evento final del proyecto, que tendrá lugar en la UCAM los días 10 y 11 de diciembre del 2020, y que contará con la presencia de profesionales de los diferentes países.

Sólo el 20% de las personas mayores de 65 años practica actividad física, y muchos de ellos no lo hacen con la suficiente frecuencia e intensidad para provocar un beneficio en su salud.

En los últimos años, la Encuesta de hábitos deportivos de la población española muestra datos reveladores: tan sólo el 20% de la población española de más de 65 años practica actividad física de forma regular, y tan sólo un 10% en el caso de los mayores de 75 años. Además, un gran volumen de éstos no acostumbra a hacerlo con la suficiente frecuencia e intensidad como para provocar adaptaciones físicas, psicológicas y sociales y, en consecuencia, beneficios para una salud integral.

Es por esto que el proyecto, dirigido por investigadores doctores en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, pone en valor la necesidad de que los practicantes hagan ejercicio de la mano de un educador físico-deportivo, que es el profesional, con una formación en el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, cualificado para realizar una valoración físico-deportiva completa y diseñar un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades. En este sentido, el objetivo general de este proyecto, financiado con 389.830,00€ por el programa Erasmus+ Sport, es evaluar las consecuencias para la salud del envejecimiento y de un estilo de vida sedentario en la población europea, y, a través de diversas acciones que se desarrollarán en los diferentes países, educar y promover la actividad física, el ejercicio y otros hábitos saludables en las personas mayores de 50 años.

Investigadores implicados en la UCAM:

Doctor Pablo Jorge Marcos-Pardo (investigador principal), doctora Noelia González Gálvez; doctora Gemma María Gea García; doctora Raquel Vaquero Cristóbal; doctor Francisco Javier Orquín Castrillón; doctor Luis Manuel Martínez Aranda; don Abraham López Vivancos; y don Alejandro Espeso García, del grupo de Investigación en Salud, Actividad Física, Fitness y Comportamiento Motor (GISAFFCOM), además de la colaboración del Grado en Comunicación Audiovisual para la realización del documental final.

Salud 21

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